スポーツは健康・体力づくりに役立ちますが、スポーツが原因で、ケガや病気、ときには生命に関わるような重大な疾患が生じることがあります。わが国では年間に約10万人が突然死で亡くなり、そのうちスポーツが関係していると考えられるケースも少なくありません。ランニングはスポーツの中で突然死の発生件数が多い種目のひとつです。

安全に完走するため、まずは自分自身でケアをして参加しましょう。