大阪マラソン SEASON TRIAL 2019 なないろ練習会～応用編～

大阪マラソン SEASON TRIAL 2019なないろ練習会～応用トレーニング編～

イベント概要

4月から開催していました「なないろ練習会」の【基礎トレーニング編】に引き続き、【応用トレーニング編】が始まります！
この【応用トレーニング編】ではより一層、本番を想定した練習内容で開催します！
意外と知らないレース中のテクニックや、あると便利なマラソンアイテム、完走を目指すコツから自己ベスト更新を目指す練習方法まで、全7回、すべて異なる講義内容、実技内容をミズノのランニング専門スタッフがお届けします。しかも！毎回ミズノのオリジナルグッズが当たるお楽しみ抽選会付き！
第9回大阪マラソンに出場する人も、そうでない人も、この【応用トレーニング編】で更なるレベルアップを目指してください！
初マラソンは大阪マラソンであってほしい、マラソンをもっともっと好きになってほしい、そんな思いでお送りする練習会です。さぁ、みんなで練習しよう！！

開催概要

イベント名	大阪マラソンSEASON TRIAL 2019 なないろ練習会
主催	大阪府、大阪市、一般財団法人大阪陸上競技協会（大阪マラソン組織委員会）
オフィシャルスポンサー	ミズノ株式会社、日本コカ・コーラ株式会社
運営協力	ミズノ株式会社、ミズノスポーツサービス株式会社
開催日時	【応用トレーニング編】 ①紫色練習会：7月28日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション ②紺色練習会：8月10日（土）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション ③水色練習会：8月25日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション ④緑色練習会：9月7日（土）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション ⑤黄色練習会：9月22日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション ⑥オレンジ色練習会：9月28日（土）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション ⑦赤色練習会：10月13日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜全回共通事項＞ ※実施時間は9:00~12:00です。受付開始は8:30になります。 ※各回の講義内容、練習会の内容は全て異なるものとなります。＜雨天の場合＞ ※基本的に雨天決行となります。 ※なるべく濡れない場所を走行するなど対策いたしますが、レインコートなども各自ご持参ください。 ※ただし、警報レベルの荒天が予想される場合は、ご登録いただいたメールに中止のご連絡をいたします。
集合場所	ミズノ淀屋橋店ランニングステーション（ミズノ淀屋橋店地下１階） https://www.mizuno.jp/facility/osaka/runningstation-osaka/
走行場所	ミズノ淀屋橋店～中之島公園～大阪城公園近辺
講師	ミズノ淀屋橋ランニングステーションコーチ中嶋南紀、山崎雅己　他中嶋南紀専門はランニングフォームとトレーニングアドバイスでジミー大西さんのレッスンも担当！！初心者から中上級者ランナーまで「分かりやすく」をモットーにレッスンを実施中。山崎雅己年間200回以上のランニングレッスンを行う経験豊富な指導者！自身もフルマラソンに参加し、常にサブ３（2時間59分59秒以内）を継続中！
ゲスト	ベストオブミス「ミス・ユニバースジャパン大阪ランニングチーム」美と健康のスペシャリストならではのアドバイスもお聞きいただけます。
開催内容	①紫色練習会：7月28日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜まだまだ不安な方の為のトレーニング方法＞講義：まだ間に合うトレーニング方法実技：能力を把握しながらマラソンペース走 ②紺色練習会：8月10日（土）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜フルマラソンに必要な能力＞講義：フルマラソンの完走に向けた身体のつくり方実技：フォームの効率をよくするトレーニング ③水色練習会：8月25日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜マラソンレース中のテクニック＞講義：レース中の給水テクニック実技：マラソン対策ペース走 ④緑色練習会：9月7日（土）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜レースに向けてのランニンググッズの選び方＞講義：レースの服装について実技：本番対策上り下りの走り方＋ペース走 ⑤黄色練習会：9月22日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜残り1か月のトレーニング＞講義：レース1か月前のトレーニング方法実技：マラソン対策ビルドアップ走 ⑥オレンジ色練習会：9月28日（土）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜レース対策に向けての最終準備①＞講義：コース攻略＆レースの走り方（ペース配分について）実技：マラソン対策インターバル走、給水練習 ⑦赤色練習会：10月13日（日）ミズノ淀屋橋店ランニングステーション＜レース対策に向けての最終準備②＞講義：レース当日の過ごし方、準備の仕方実技：ミドルロング走
定員	各回50名（先着順）
対象	フルマラソン初心者～初級者
参加費	2,000円（税別）【参加インセンティブ】・大阪マラソン攻略法ランニングクリニック・第9回大阪マラソンオリジナルグッズ（非売品）・ミズノオリジナルグッズが当たるお楽しみ抽選会
申し込み方法	WEB申し込みのみ（※定員になり次第締め切らせていただきます）
お支払い	事前クレジット決済

申し込みにあたっての注意事項

本イベントへのお申し込み、ご参加にあたっては下記の事項をご確認ください。参加お申し込みの段階で下記にご同意いただいたものとみなします。

1.傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において本イベントに参加します。
2.本イベント開催中に主催者より参加に支障があると判断された場合、主催者の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
3.本イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当てを受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任は問いません。
4.本イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
5.本イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者が加入した保険の範囲内であることを了承します。
6.本イベント関連の映像・写真・記事・記録等（氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

このイベントに関する問合せ先

ミズノ淀屋橋店ランニングステーション（ミズノ淀屋橋店地下1階）
【住所】大阪市中央区北浜4-1-23 【TEL】06-6223-7318
【受付時間】月～金：17:00～21:30 土・日・祝：8:30～17:30
【メール】h_runsta@mizuno.co.jp

お申し込みはこちら