スポーツは健康・体力づくりに役立ちますが、スポーツが原因で、ケガや病気、ときには生命に関わるような重大な疾患が生じることがあります。わが国では年間に約7.9万人が心臓突然死で亡くなり、そのうちスポーツが関係していると考えられるケースも少なくありません。ランニングはスポーツの中で心臓突然死の発生件数が多い種目のひとつです。
安全に完走するため、まずは自分自身でケアをして参加しましょう。